Binnenwerk

Dankjewel, hoofd

April 16, 2020

Een meditatie om je brein op een lichte, humoristische manier te bedanken voor de voortdurende stroom gedachten die het produceert - en er zo zachtjes los van te komen. Regelmatig op deze manier met je gedachten omgaan helpt om niet meegesleept te worden in angstige, verdrietige of hinderlijke denkpatronen. Je oefent je vermogen om de waarnemer van je brein te zijn, in plaats van de speelbal ervan.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App